森林大火與室內空氣品質 (IAQ)

（相關英文資訊） 

在發生森林大火時，戶外空氣對呼吸有害。地方官員可能會建議您在煙霧事件發生時待在家中。但您應該要警覺到，一些來自戶外的煙霧可能會進入您的家中，這也會使得室內空氣變得有害。

如果您鄰近森林大火，大火本身以及濃煙和灰燼可能會對您的安全和健康構成嚴重的立即危險。您與家人應該準備好在接到通知後立即疏散。遠離森林大火，即使距離火場很遠，您也有可能會暴露在煙霧中。

煙霧由木材和其他有機材料燃燒時所產生的氣體和微粒混雜而成。煙霧中的微粒是對健康最大的威脅。這些在顯微鏡下才能看見的微粒會進入您的眼睛和呼吸系統—無論您是在戶外還是在室內，它們都可能造成健康問題，例如眼睛灼熱、流鼻涕和支氣管炎等疾病。微粒還會加重慢性心臟和肺部疾病—甚至與患有這些疾病的人過早死亡有關。 

如果您身體健康，通常不會因短期暴露於煙霧中而面臨重大風險。不過，如果可能的話，最好仍避免在戶外和室內吸入煙霧。深入瞭解森林大火煙霧對健康的影響（英文版）。

本頁提供了可減少您在家中接觸到森林大火煙霧的有用資訊。

本頁資訊： 

• 森林大火煙霧如何影響室內空氣品質？
• 我現在可以做些什麼來保護我的家人免於受到森林大火煙霧的侵害？
• 發生森林大火煙霧事件時，我可以做些什麼來保護我的家人免於在室內接觸到煙霧？
• 發生森林大火煙霧事件時，我可以做些什麼來保護我的家人免於在室內受到灰燼侵害？
• 其他資源

其他頁面資訊（英文版）：

• 打造能在森林大火期間保護 IAQ 的潔淨室
• 森林大火與學校和商業建築的室內空氣品質

森林大火煙霧如何影響室內空氣品質？

              戶外空氣進入家中的方式

戶外的空氣（包括森林大火煙霧中的微粒），可以透過以下幾種方式進到您的家中：

• 經由自然通風時所打開的門窗。
• 透過機械通風裝置，例如向戶外排風用的浴室或廚房風扇，或吸入新鮮空氣所使用的暖氣、通風和空調 (HVAC) 設備。
• 透過稱做滲透的方式，經由微小縫隙、接縫、裂縫和關閉的門窗周圍。

森林大火的煙霧可能會對室內空氣品質 (IAQ) 造成不同的影響，具體取決於火場的遠近與煙霧的濃度。以下是您可能會遇到的一些狀況以及在每種狀況下可以採行的措施： 

加州洛杉磯鄰近建築物的大火

如果您所在地區發生火災並且離您的房子非常近：

疏散應是最好的選擇。因為火勢會迅速蔓延，而煙流在疏散時很難被看到。此外，幾乎不可能去阻止濃煙在室內空氣中聚積。密切注意地區緊急警報，瞭解何時開始疏散。

從遠方森林大火飄至加州舊金山的高濃度煙霧。

若是火災尚未威脅到您的住處，但發生火災的距離已非常近且導致高濃度煙霧時： 

煙霧可能會飄進住處，造成呼吸困難。深入瞭解在此情況下該做什麼及如何應變。如果您所在地區發生火災，請注意當地新聞、EPA（美國國家環境保護局）AirNow網站或您所在州的空氣品質網站以獲取最新資訊。 

森林大火的煙霧藉由噴射氣流穿越美國。紅點標示出正在發生火災燃燒的區域。圖片來源：NASA（美國國家航空暨太空總署）

即使森林大火仍在幾千英里之外，但您可能已聽說遠處的煙霧已經蔓延到您的社區。 

雖然可能會發生這種情況，但從如此遠的距離到達您的社區的煙霧量可能非常小，並且可能會被當地的微粒污染源所掩蓋。在此情形下，您可以像平常一樣，經由 AirNow.gov 監看當地的戶外空氣品質，並照常管理您的室內空氣品質。

我現在可以做些什麼來保護我的家人免於受到森林大火煙霧的侵害？

如果您居住在森林大火高風險地區，請立即採取措施為火災季節做好準備。做好這一準備，對於兒童、老年人以及患有心臟病或肺部疾病人群的健康尤為重要。為火災季節做好準備概要說明描述了您應採取的關鍵步驟，以確保您準備好在發生森林大火時保護家人的健康。FEMA（美國緊急災難管理署）的《如何為森林大火做好準備》提供了有關如何保護自己和財產的更多詳細資訊。

考慮購買可攜式空氣淨化器或高效 HVAC（暖氣、通風和空調）濾網。

在準備時，您可以決定購買可攜式空氣淨化器或高效 HVAC 系統濾網，以幫助改善森林大火煙霧事件期間的室內空氣品質。

如果決定購買可攜式空氣淨化器，請選擇適合您房間大小的空氣淨化器。並確認其不會產生臭氧。

有關減少室內森林大火煙霧用 DIY 空氣淨化器的圖解 (pptx) (131.72 KB)

有關減少室內森林大火煙霧用 DIY 空氣淨化器的圖解 (pdf)

如果沒有可攜式空氣淨化器或承擔不起，您可以選擇自製 (DIY) 空氣淨化器。DIY 空氣淨化器可使用膠帶、支架或彈力繩將暖爐濾網連接到箱型風扇上組合而成，可以作為市售空氣淨化器的臨時替代品。但至目前為止，對於 DIY 空氣淨化器過濾煙霧微粒效果的研究數據有限。EPA 不建議用日常使用的 DIY 空氣淨化器永久替代性能已知的空氣淨化器（例如市售可攜式空氣淨化器）。 

如果決定購買高效 HVAC 濾網以增加過濾效果，請選擇具有 MERV 13 等級的濾網，或者是系統風扇和濾網插槽所能安裝的最高等級。您可能需要諮詢專業的 HVAC 技術人員，以確定最適合系統的最高效率濾網。

您可以在室內空氣過濾概要說明，以及 EPA 家用空氣淨化器指南中找到有關可攜式空氣淨化器和 HVAC 濾網的更多資訊。同時，EPA 還在進行有關減少室內森林大火煙霧用 DIY 空氣淨化器的研究；網頁中提供了有關這種過濾選擇的更多資訊。

瞭解如何調整 HVAC 系統或空調以防止煙霧進入

建議要先熟悉您的 HVAC 系統或空調系統（如有），以便對其進行調整以防止煙霧進入。

• 如果是中央 HVAC 系統，請檢查是否具有新鮮空氣進氣口。如果是，請找出如何關閉進氣或將系統轉為再循環模式。確保 HVAC 濾網狀況良好，且緊貼濾網槽，並按照製造商的建議進行更換。如果系統適合安裝，請考慮升級到 MERV 13 或更高等級的濾網。
• 如果有蒸發式冷卻器，請避免在煙霧環境中使用，因為會導致更多的煙霧被帶入室內。請考慮其他的冷卻方式，如風扇或窗型空調。
• 若是使用窗型空調，請了解如何關閉戶外空氣擋板。若擋板無法關閉，則須考慮其他冷卻方式，如風扇。確保空調和窗戶間的縫隙要盡可能地密封。
• 如果是單軟管移動式空調，正常應從窗戶排風，請勿在煙霧瀰漫的狀況下使用，這將會導致更多煙霧被帶入室內。請考慮其他冷卻方式，如風扇或窗型空調。如果是雙軟管移動式空調，請確保窗戶通風套件和窗戶之間的縫隙要盡可能地密封。

考慮購買 N95 口罩

您也需考慮手上要留有充足的 N95 口罩。通常可在五金店或藥局購買。保護您的肺部免受森林大火煙霧或灰燼的傷害概要說明和正確配戴方式圖解可以協助您正確選擇及有效佩戴口罩。

發生森林大火煙霧事件時，我可以做些什麼來保護我的家人免於在室內接觸到煙霧？

當森林大火產生煙霧時，您可以在室內和戶外採取一些措施來減少家人接觸煙霧的機會。減少接觸煙霧對每個人的健康都很重要，尤其是兒童、老年人以及患有心臟病或肺部疾病的人群。減少煙霧接觸概要說明中敘述了相關措施。

如果地方官員建議您待在室內，請在家中採取以下措施來減少接觸煙霧： 

• 緊閉門窗。
• 使用風扇與空調保持涼爽。若在家中無法保持涼爽，請前往他處避難。
• 減少已進入室內的煙霧。
  • 如果您的 HVAC 系統具有新鮮空氣進氣口，請將系統設置為再循環模式，或關閉室外進氣擋板。
  • 如果您有蒸發式冷卻器，除非出現高溫緊急情況，否則請避免使用，因為會導致更多煙霧被帶進室內。如果必須使用蒸發式冷卻器，請在室外空氣品質已經改善時（即使是暫時的），打開窗戶讓室內通風。
  • 若是使用窗型空調，請關閉戶外空氣擋板。若擋板無法關閉，請勿使用窗型空調。確保空調和窗戶間的縫隙要盡可能地密封。
  • 如果是單軟管移動式空調，正常應從窗戶排風，請勿在煙霧瀰漫的狀況下使用，這將會導致更多煙霧被帶入室內。如果是雙軟管移動式空調，請確保窗戶通風套件和窗戶之間的縫隙要盡可能地密封。
• 使用可攜式空氣淨化器或高效濾網濾除空氣中的微粒。
  • 如果使用可攜式空氣淨化器，請盡可能以最高風速運行。
  • 若沒有可攜式空氣淨化器，您可選擇 DIY 空氣淨化器當作臨時替代品。盡量保持開機運作。參考上框文字：提示 - 如果選擇使用 DIY 空氣淨化器[SA1] 。
  • 如果您的 HVAC 系統安裝了高效濾網，請在空氣品質較差時，盡可能頻繁地運行系統風扇以濾除微粒。
• 請避免下列會製造出更多室內微粒的行為：
  • 吸煙。
  • 使用天然氣、丙烷或燃木爐和暖爐。
  • 使用氣溶膠噴霧產品。
  • 油炸或燒烤食物。
  • 點蠟燭或燒香。
  • 吸塵，除非使用有 HEPA 濾網的吸塵器。
• 避免在煙霧瀰漫時進行劇烈活動，以減少吸入的煙霧量。
• 打造潔淨室。觀看 EPA 影片（將離開 EPA 網站），瞭解如何在家中打造一間潔淨室。
• 準備好 N95 口罩並學習如何使用。
• 當空氣品質改善時，即使是暫時的，也可以透過打開窗戶或 HVAC 系統上的新鮮空氣進氣口來使家裡通風。

發生森林大火煙霧事件時，我可以做些什麼來保護我的家人免於在室內受到灰燼侵害？

煙霧散去後，您可能需要清理火災留下的灰燼或其他碎屑。自我保護避免灰燼危害概要說明中描述了如何保護自己和家人，並避免在清理時將灰燼留在室內空氣中。

兒童、老年人和患有心臟病或肺部疾病（如氣喘）的人不應參與清理工作。清理工作會使您接觸到灰燼和其他火災產物，這些產物可能會刺激您的眼睛、鼻子或皮膚，並導致咳嗽和其他健康影響。

穿戴正確裝備清理森林大火後灰燼的示意圖

戴手套、長袖襯衫、長褲、鞋子和襪子，以避免皮膚接觸灰燼。配戴 N95 口罩保護肺部，避免吸入灰燼。在離開清理現場之前，請更換鞋子和衣服，以避免將灰燼帶出場外、帶入車內或其他地方。為避免將灰燼帶入乾淨的室內空間，請使用地墊並定期清潔。可以的話在進屋前脫鞋。

沉積在室內和戶外表面上的灰燼會在空氣中散布，有可能會在清理時被吸入。盡量避免抖動或翻篩灰燼。避免做出會將灰燼飛散到空氣中的動作，例如乾掃。在清掃室內和戶外的堅硬表面之前，先用水霧化它們以減少灰塵。接著再用濕拖把拖過。使用濕布或濕拖把清潔灰燼較少的區域。盡可能少用水來弄濕灰燼。如果選擇用吸塵器來清潔表面的灰燼，請使用高效空氣微粒 (HEPA) 型吸塵器。  

您可以考慮在火災後清潔風管，但 EPA 建議僅在需要時清潔即可。例如，如果發現風管被過多的灰燼和碎屑堵塞，並且/或者微粒實際上已從格柵送風口釋放到家中，此時就應該考慮清潔風管。如需瞭解更多有關風管清潔的資訊，包括選擇服務廠商，請參閱您是否應該要清潔家中的風管？

其他英文版資源

• EPA 影片：如何在家中打造一間潔淨室（將離開 EPA 網站）
• EPA 森林大火防煙工具箱
• 森林大火煙霧：公共衛生官方指南（2019 年）
• ASHRAE（美國採暖、製冷與空調工程師學會）針對森林大火事件期間保護商業建築居住者免受煙霧影響的規劃框架（將離開 EPA 網站） 
• EPA 森林大火研究報告：推動為減少室內煙霧暴露的科學夥伴關係 (ASPIRE)
• 有關減少室內森林大火煙霧用 DIY 空氣淨化器的研究
• AirNow 即時火災狀況
• EPA 有關森林大火的網頁
• CDC 有關森林大火的網頁
• Ready.gov 有關森林大火的網頁
• EPA 有關天災的網頁
• 緊急事故與 IAQ